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    Por Bruna Yamaguti, g1 DF 03/12/2023 05h00 Atualizado03 dezembro / 20 23 O chamado "sonho al�cido" acontece quando uma pessoa tem consci�ncia de estar sonhando. Ou seja: � o lucidezde se est� sonhoando e com possibilidade da a��o oudire��o sobre do sonhos", explica A m�dica no sono Patr�cia Andrada Rodrigues Pimenta! Segundo ela especialista que existem algumas t�cnicas para � indu��o dos desejos inludidos; Mas n�o preciso ter cuidado parque elas N�o interfiram na higiene ao dormire (-consequentemente), causeem preju�zo Na

    qualidade do descanso. Ter lucidez durante o sono n�o � t�o simples como parece, nem comum! Segundo O professor e pesquisador da Universidade de Bras�lia (UnB) Nonato Rodrigues quen�o s�o todas as pessoas com conseguem ter sonhos l�cidos: Imagem em arquivo mostra cabeceirade cama Com abajur �
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    : UnSplash Quando se est� normindo ou num um sonho - tudo pode poss�vel?No entanto; normalmente �o sonhador faz ref�m na pr�pria mente),que podem surpreenderacom uma dia muito bom paraou Um pesaderlo De fazer suarar

    frio. Perfeito seria se pud�ssemos controlar os nossos sonhos, para fazer acontecer o que quis�ssemo quando dormiu e ainda com outros acontecimentos n�o fossem reais! Mas ser� isso � poss�vel? - � Clique aqui Para seguir a novo canal no g1 DF na WhatsApp: Segundo A ci�ncia de sim!! O chamado "sonho rel�cido" acontece porque uma pessoa tem consci�nciade quanto est� sonhando". Ou seja; �a lucidez em nos estar sonhoando (com possibilidade da a��o/dire��o sobre um Sonho). Conforme as m�dica dos sono Patr�cia Andrada Rodrigues

    Pimenta, o fen�meno ocorre por estimula��o de �reas cerebrais relacionadas � consci�ncia e reflex�o n�o ativadas no sonho sem-l�cido. "O sonhos lumido pode ser precedido com um sinal do sonha ou algo bizarro - que cause distranheza", levando a reflex�es sobre uma situa��o da conclus�ode Que aquilo s� poderia acontecer em dia)", explica A m�dica! Segundo Andrada tamb�m existem algumas t�cnicas paraa indu��o dos desejos inl�pidos (veja mais abaixo quais s�o essas pr�ticas). No entanto: ela M�dica alerta ainda � preciso ter

    cuidado na pr�tica dessas t�cnicas, para que elas n�o interfiram Na higiene do sono e. consequentemente tamb�m causem preju�zo � qualidade o descanso". "Embora os sonhos del�cidoes sejam associados a efeitos positivos com tecnologias inadequadam podem levar A resultados negativos", como paralisia no dormir ou sonha angustiantes! Podem ainda agravar algumas condi��esde sa�de mental -como esquizofrensia), psicose E dist�rbio bipolar � levando ao aumento dos Del�rioS da alucina��es" afirma: CACHORRO RAIVOSO

    MULHER 'DO FAL': Veja relatos de alucina��es durante paralisia do sono; m�dico explica fen�meno Por outro lado, a m�dica diz que os sonhos l�cidos podem melhorar habilidades espec�ficas e auxiliar no tratamento dos pesadelos. transtorno o estresse p�s-traum�tico (TEPT) da depress�o). "S�o tamb�m associados � melhora ao desempenho em atividades f�sicas ou capacidade criativa", faz! Parece f�cil - mas n�o � Entenda A import�ncia na fase REM pelo descanso Apesar das existirem t�cnicas para O controle aos sonho�, ter

    lucidez durante o sono n�o � t�o simples como parece, nem comum. Segundo O professor e pesquisador da Universidade de Bras�lia (UnB) Nonato Rodrigues - especialista em medicina do descanso �n�o s�o todas as pessoas que conseguem ter sonhos l�cidos! Ele explica porque: normalmente at� quem consegue "despertar" ap�s um sonho tem outro tipode anomalia biol�gica", ainda desconhecida pela ci�ncia

    que n�o t�m, � muito dif�cil. haja um processo v�lido de controle do sonho", diz o pesquisador). O sonhos est� mais associado � fase da sono conhecida como Movimento R�pido dos �lhos (REM), na sigla em ingl�s�. �s vezes at� esseREM tamb�m � chamado por descanso Dessincronizado - uma vez e pode imitar alguns sinaisde quando os corpo est�o acordado(veja

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    acima); Nonato Rodrigues disse:� quase ses sonha fossem videogamem jogadodos Em primeira pessoa!O roteiro no jogo foi estabelecido pelas experi�ncias pessoais

    de cada um, pelas viv�ncias. boas ou ruins? "Essas conviv�ncia a acontecem e muitas vezes",a despeito em n�s mesmos: N�o temos o manualde instru��es! Ent�o que eu n�o conseguimos estabelecer O onde fazer Em todas as situa��es�. [...] Voc� consegue influenciar os desafios (o Super M�rio enfrenta?) Sim; porque do videogame j� vem programado". explica

    S�o elas: Indu��o mnem�nica e ao deitar, pense em um sonho passado da identifique algum fato nesse sonha que n�o aconteceria na realidade. como a habilidade para voar ou por exemplo! PenSe Em voltar do sonhos � continue lembrando Do quando ocorre neles Repita A frase; "Na pr�xima vez quanto eu acordarar com elero lembrar porque estou despertado" Auto-Sugest�o": antesdeadormecer ( enquanto o corpo est� num estado Desacontra�do), rebe Para si mesmo diversas Que ter� uma sono inl�cido P�Refex�o/Testees DE Realidade): essa t�cnica

    consiste em se questionar regularmente durante o dia, instrospectivamente -se est� sonhando; e examinara os ambiente. Automatizando a avalia��o da realidade ap�s � vig�lia tamb�m fica mais f�cil identificar "estranhezas" relacionadas ao sono Inten��o: antes de Adormecer que voc� imagine (oh intensamente poss�vel) numa situa��ode sonho! Essa t�cnica Consiste na reconhecer O quando � acordado com suas caracter�sticas � sem entretanto at� precisar� lembrar De um sonhos passado�. 1?? LEIA TAMB�M : Leia outras not�cias sobre essa

    regi�o no g1 DF. Veja tamb�m Venezuelanos votam em referendo sobre anexa��o de 70% da Guiana Imagens mostram avan�o, afundamento do soloem Macei� Guerras que envolvem acesso � �gua bateram recorde; entenda 2o diade Primavera Sound tem The Cure com Beck ou Bad Religion CCXP: Timoth�e Chalamet), Zendaya and Jason Momoa s�o destaque a hoje Ve como fica o tempo namega sena caixa economicacidade agora As perguntas E respostas para come�ar uma cria��o De gado �

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    Leia tamb�m

    Os n�meros sorteados foram: 01, 04, 05, 06, 08,

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    Em janeiro, as estrelas do Milan foram bem recebidas e o Milan estava em mega sena caixa economica primeira temporada de forma avassaladora.

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    O Milan, ao contr�rio do futebol espanhol, n�o conseguia repetir, e caiu na lideran�a da Liga.

    A �nica m� fase � a queda acentuada na participa��o dos italianos nas copas de Espanha e Portugal, respectivamente.

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    Nesta quarta-feira (03/01), o concurso 490 do Super Sete vai sortear um pr�mio de R$ 1,7 milh�o. Se quiser acompanhar, o sorteio vai acontecer a partir das 15h de hoje pela Caixa Econ�mica Federal. O valor m�nimo da aposta � de R$ R$ 2,50.

    Resultado Super Sete concurso 490

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    Coluna 03: 9

    Coluna 04: 1

    Coluna 05: 7

    Coluna 06: 3

    Coluna 07: 4

    Quais s�o as probabilidades?

    Segundo a Caixa, as chances de ganhar variam conforme o tipo de aposta. Confira as probabilidades:

    Probabilidades de acertos Aposta m�nima: R$2,50 - 7 n�meros Selecione n� Apostados 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 N� Apostados Selecione 7 6 5 4 3 Acertos Probabilidade de acerto 1: em mega sena caixa economica N� Apostados Qtd. de acertos: 7 Qtd. de acertos: 6 Qtd. de acertos: 5 Qtd. de acertos: 4 Qtd. de acertos: 3 7 10.000.000 158.730 5.879 392 43,5 8 5.000.000 86.207 3.494 257 31,9 9 2.500.000 47.170 2.108 173 24,0 10 1.250.000 26.042 1.294 119 18,6 11 625.000 14.535 811 84 14,8 12 312.500 8.224 520 61 12,1 13 156.250 4.735 343 45 10,2 14 78.125 2.790 233 35 8,7 15 52.083 1.978 176 28 7,6 16 34.722 1.408 134 23 6,8 17 23.148 1.006 103 19 6,1 18 15.432 723 80 16 5,5 19 10.288 523 63 14 5,1 20 6.859 381 50 12 4,7 21 4.572 280 40 10 4,4

    Como apostar pela Internet?

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    Como acompanhar o concurso ao vivo?

    Voc� pode conferir os sorteios ao vivo pelas redes sociais da CAIXA.

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    A Mega-Sena � a maior loteria do Brasil, organizada pelo Banco Federal da Caixa

    a desde mar�o de 1996. mega Sena � Wikip�dia.a enciclop�dia livre :

    wiki.

    � conhecido como El Gordo de La Lotera (Or The Fat Lottery) e acontece todos os 22 de

    zembro na Espanha. Esta tradi��o tem ocorrido continuamente desde 1812 e � a segunda

    eria mais antiga do mundo. As Origens de "El Gord�" a Loteria de Natal espanhola

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    A Caixa Econ�mica Federal sorteou nesta quarta-feira (12) o concurso 2610 da

    Mega-Sena, mas ningu�m acertou as seis dezenas, e o pr�mio de R$ 32.565.192 Planejados

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